FPO penkkipunnerruksen ja maastanoston SM 2019 by Rebel Power!

 

FPO:n Suomenmestaruus RAW/FULL GEAR penkkipunnerrus ja maastavetokisat Helsingin messukeskuksessa APCON urheilutapahtuman yhteydessä!
Kisassa on mahdollisuus rikkoa FPO:n Suomen ennätyksiä, IPA(eq) ja GPA(raw), Euroopan ja Maailmanennätyksiä.

Huikeat 10.000€ palkintorahaa jaossa!

 

Mikä APCON?:

APCON Finland yhdistää erilaiset fyysiset lajit saman katon alle, koettavaksi yhdessä tapahtumassa ja yhdellä lipulla. Tapahtuma inspiroi ja motivoi kaikenikäisiä, joita kiinnostaa liikkuminen ja fyysisen kunnon kohentaminen.

Ohjelmaan kuuluu Exhibition Cage -voimailunäytöksiä ja alan huippunimien luentoja ravitsemuksesta, hyvinvoinnista ja fysiikkalajeista. Fyysisen kunnon kehittämisestä kiinnostunut saa tapahtumasta kaiken tarvitsemansa tiedon ja tuen sekä eri lajeissa tarvittavat varusteet ja asut.

Tapahtumassa kilpaillaan kuudessa lajissa, jotka ovat Strongman Champions LeaguePCA Finlandin fitness ja bodybuilding -lajit, Rebel Open Throwdown -toiminnallisen harjoittelun RX-lajit, FPO Rebel Power -voimanostoSuomen Streetworkout Ry:n kilpailu sekä Miss Helsinki -kilpailu.

 

 HUOM!

  • Kaikki osallistumismaksun maksaneet nostajat saavat ILMAISEN 3-päivän lipun tapahtumaan. Valitettavasti huoltajat joutuvat maksamaan APCONIIN normaali sisäänpääsymaksun, MUTTA jos huoltaja nostaa tapahtumassa, niin hän pääsee osallistumismaksuun sisältyvällä tapahtumalipulla sisään ilmaiseksi.
  • Liput APCONIIN löydät täältä:https://shop.messukeskus.com/catalog/product/view/id/989/… !!Ostamalla lippusi tämän linkin takaa, tuet FPO:ta 5e/lippu! Tuotot käytämme luonnollisesti palkintorahoihin!

 

Kilpailupaikka ja aika:

Kisat järjestetään 23.-25 Elokuuta 2019 Helsingin Messukeskuksessa, Messuaukio 1, 00520 Helsinki

Kilpailijoille järjestetään oma sisäänkäynti kilpailupaikalla! Sisääntulo ilmoitetaan ennen kilpailua!

Kilpailu käydään kohdassa HALLISSA 6 ja pohjoisen sisäänkäynnin vieressä, tarkemman kohdan näet alla olevasta kartan linkistä!

Hallit 6 ja 7 kartta

 

Lajit:

Penkkipunnerrus eq/raw

Maastanosto eq/raw

Kilpailu käydään perinteisellä painoluokkajaolla kaikissa paino- ja ikäluokissa!

Miehet: -52kg, -56kg, -60kg, -67.5kg, -75kg. -82.5kg, -90kg, -100kg, -110kg, -125kg, -140kg, SHW

Naiset: -44kg, -48kg, -52kg. -56kg, -60kg, -67.5kg, -75kg, -82.5kg, -90kg, SHW

Ikäluokat: Teinit 13-15, Teinit 16-17, Teinit 18-19, Juniorit(20-23), OPEN (24-39), Master 1, 2, 3, 4 jne.

 

Kilpailun aikataulu:

Joka päivä ennen kilpailun alkua suoritetaan nostajakokous, jossa kerrotaan kilpailusta kaikki olennaiset asiat.

Perjantai 23.8.2019, klo. 11.30 alkaen

  • Kaikki RAW NAISET, kaikissa ikä- ja painoluokissa

Lauantai 24.8.2019, 10.00 alkaen

  • Kaikki EQ nostajat, kaikissa ikä- ja painoluokissa + Kaikki RAW Teini/Juniori/Master miehet, kaikissa painoluokissa

Sunnuntai 25.8.2019, klo. 10.00 alkaen

  • Kaikki RAW OPEN miehet, kaikissa painoluokissa

HUOM! Jos nostat kahdessa ikäluokassa, niin nostopäivä määräytyy ikäsi mukaan. Juniorit 20-23v, Open 24-39v, master 40-99v. Master nostajien tulos huomioidaan Openin tuloksissa, eli nostajan ei tarvitse nostaa kahta kertaa.

 

Ilmoittautumiset:

Viimeinen ilmoittautumispäivä on 4.8.2019!

Kalle.kerd@gmail.com, tekstiviestillä 050-3290671, tai mjokipalotraining@gmail.com
Ilmoittautumisessa tulee mainita:

  1. Nimi
  2. Ikä ja syntymäaika
  3. Painoluokka
  4. Varusteluokka (EQ/RAW)
  5. Lajit joihin ottaa osaa
  6. Mahdolliset lisäikäluokat

 

Punnitus:

Nostajat24h punnitusKilpailuaamun punnitusPaikkaHuom!
Perjantain nostajatTorstaina 10.30-14.30
ja 16.00-18.00
Perjantaina 0800-09.45Voimanoston kilpailualueella
Lauantain nostajatPerjantaina 10.00-14.00
ja 16.00-18.00
Lauantaina 0800-09.45Voimanoston lämmittelyalueella
Sunnuntain nostajatLauantaina 10.00-14.00
ja 16.00-18.00
Sunnuntaina 0800-10.00Voimanoston lämmittelyalueella

Osallistumismaksut:

Ennakkoon maksettuna viimeistään 4.8.2019:

Kalle Räsänen, FI54 5651 1320 1240 67, viesti: FPO SM ja osallistujan nimi

Penkkipunnerrus tai Maastanosto 50€
Penkkipunnerus ja Maastanosto 70€
Lisäikäluokat 20€
(jos esimerkiksi haluaa nostaa sekä avoimessa, että ikämiesluokassa penkin ja vedon, eli 70+20+20=110)

20e lisämaksu myöhästyneistä maksuista per laji

 

Palkinnot:

SM mitalit KAIKISSA paino- ja ikäluokissa ja parhaan nostajan pokaalit 3 parhaalle pisteissä, joka ikäluokassa.

Rahapalkinnot pisteissä 3 parhaalle nais- ja miesnostajalle molemmissa lajeissa, EQ ja RAW luokissa!

 

Kilpailuhotelli:

Tästä linkistä hotellin varaussivulle

 

Lisätietoja:

Kalle Räsänen, 0503290671 tai kalle.kerd@gmail.com