WABDL World Cup & FPO SM penkkipunnerrus/maastanosto 2018!

FPO:n Suomenmestaruus RAW/FULL GEAR penkkipunnerrus ja maastavetokisat Savonlinnassa
Kisassa on mahdollisuus rikkoa FPO:n Suomen ennätyksiä, IPA(fg) ja GPA(raw), Euroopan ja Maailmanennätyksiä, sekä WABDL Maailmanennätyksiä!

Tulokset:

RAW Women and all EQ Bench press

RAW Women and all EQ Deadlift

RAW Men Bench Press

RAW Men Deadlift

Kilpailupaikka:

Kisat järjestetään 8.-9.9.2018 Savonlinnassa ammattikoulun liikuntahallissa, Pohjolankatu 4, 57200 Savonlinna

Lajit:

Penkkipunnerrus full gear/raw

Maastanosto full gear/raw

Push/pull full gear/raw (penkki+veto yhteistulos)

Sarjat:

• Open – Age 16 and UP
• Teenage 12–13 / 14–15 / 16–17 / 18–19
• Junior 20–25
• Sub-Master 33–39
• Master 40–46 / 47–53 / 54–60 / 61–67 / 68–74 / 75–79 / 80–84 / 85–89 / 90+
• Law & Fire Open

Painoluokat WABDL sääntöjen mukaan (kg):

44.0 – naiset
48.0 – naiset
52.0
56.0
60.0
67.5
75.0
82.5
90.0 – naiset Super 90+kg
100.0
110.0
117.5
125.0
140.0
Super Heavy Weight 140.1+

HUOM! FPOn ennätykset päivitetään perinteisten paino- ja ikäluokkien mukaisesti, vaikka palkinnot ja kilpailu käydään WABDL luokilla

Kilpailun aikataulu:

Tarkemmat aikataulut päivitetään punnitusten jälkeen:

8.9. kaikki varustesarjat ( 1- ja 2-kankaiset WABDL ja unlimited/full gear FPO ) ja RAW NAISET

10.00            Naiset RAW penkkipunnerrus

11.00            Kaikki EQ penkkipunnerrus

13.00            Naiset RAW maastanosto

14.00            Kaikki EQ maastanosto

9.9. RAW sarjat MIEHET 

10.00       Kaikki miehet -52kg –> -90kg RAW penkkipunnerrus

11.00       Kaikki miehet -100kg  RAW penkkipunnerrus

12.00       Kaikki miehet -110kg -> +140kg  RAW penkkipunnerrus

14.00       Kaikki miehet -90kg RAW maastanosto

15.00       Kaikki miehet -100kg -> +140kg RAW maastaveto

Ilmoittautumiset: 

Viimeinen ilmoittautumispäivä on 26.8.2018!

Kalle.kerd@gmail.com tai tekstiviestillä 050-3290671
Ilmoittautumisessa tulee mainita: ikä, SYNTYMÄAIKA, painoluokka, varusteet, lajit ja sarjat joihin ottaa osaa ja oma nimi

Punnitus: 

Punnitukset PERJANTAINA, lauantain nostajille 10.00-18.00

Punnitukset LAUANTAINA, sunnuntain nostajille 10.00-12.00 ja 15.00-18.00

Aamupunnitus saman päivän nostajille 08.00-09.00

Punnitukset kilpailupaikalla!

Osallistumismaksut:

Ennakkoon maksettuna viimeistään 26.8.2018:

Kalle Räsänen,FI54 5651 1320 1240 67, viestikenttään FPO SM ja osallistujan nimi

Penkkipunnerrus/maastaveto 40 euroa tai kaksi single lajia 60e
Push Pull yhteistulos 60e
Push Pull ja kaksi single lajia 100e
Mahdollisista lisä ikäsarjoista 15 euroa per ylimääräinen sarja
(jos esim haluaa nostaa sekä avoimessa etta ikämiesluokassa molemmat, penkin ja vedon, on yhteensa 4 luokkaa, eli 60+15+15=90)

10e lisämaksu myöhästyneistä maksuista

Palkinnot:

SM mitalit KAIKISSA paino- ja ikäluokissa

Pokaalit 3 parhaalle pisteissä, joka ikäluokassa

Rahapalkinnot parhaalle nais- ja miesnostajalle pisteissä raw/eq luokissa ja molemmissa nostomuodoissa

 Viikon hotellipaketteja WABDL MM-kisaan Las Vegasiin 2018 parhaille kummassakin nostomuodossa

Kilpailuhotelli:

Original sokos hotel seurahuone, Savonlinna 

Lisätietoja:

Kalle Räsänen 0503290671